徹底的なUV対策とよい生活習慣で翌日に持ち越さないエイジングケア

私がアンチエイジングのために一番気を付けていることは紫外線です。

 

日が出ているうちに出掛ける時は必ずメイクをし、真夏でも日焼け止めを塗った上にUVカット効果のある七分袖以上の羽織りものは欠かせません。

 

化粧品を選ぶ上で重要視するのももちろんUVカットやホワイトニング効果のあるものです。

 

普段のメイクは、SPF35 PA++の美白BBクリームで下地を作り、プレストパウダーで仕上げます。

 

このプレストパウダーもUVカット効果のあるものです。

 

基礎化粧品は、季節によって使用するものを変えています。

 

初夏から秋まではホワイトニング効果のある化粧水や美容液、それ以外の乾燥が気になる季節は保湿効果の高いものを選ぶようにしています。

 

夏でも乾燥が気になる時は、朝のお手入れは保湿、夜は美白ケアと使い分けたりもします。

 

これらの他に日々の生活でも気を付けていることは、なるべく早く寝て夜更かしをしないことです。

 

お肌だけでなく身体全体の調子も整ってきます。

 

よい化粧品を選ぶだけでなく、生活習慣も含めトータルにケアすることが大切だと思います。